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Bienvenue sur le site du Club de cyclotourisme de Gujan Mestras.
Le club est affilié à la Fédération Française de Cyclotourisme.

Nous pratiquons le vélo pour le sport, le plaisir de nous rencontrer et pour découvrir des paysages et sites.

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La NewsLettre FFCT de janvier 2018 Voir Ici

 La sécurité c'est protéger son intégrité physique et celle des autres.
C'est l'affaire de tous :

  • Entretenir son vélo
  • Maitriser son vélo
  • Régler son vélo
  • Contrôler son vélo l'adapter aux circonstances
  • Prendre garde aux pièges
  • Pression des pneus = à10% de son poids  ex 80kg = 8bars

La sécurité c'est :

  • Garder sa ligne
  • Se protéger
  • Garder ses distances
  • Porter un casque
  • Ne pas freiner sans avertir
  • Porter des vêtements adaptés aux temps
  • Gérer son effort
  • Connaitre ses capacités
  • Boire et s'alimenter

D'autres pistes :

  • Donner des conseils a ceux qui ne semblent pas concernés par la sécurité
  • Prêter attention aux consignes de votre animateur
  • Connaitre comment roule le cyclo qui se trouve devant vous
  • Signaler verbalement et en levant le bras : les arrêts, les dangers, les trous et obstacles en général garder sa ligne
  • Prêter attention lorsque l'on se retourne on fait un écart involontaire
  • En descente avertir que l'on double
  • Privilégier les groupes 5 à10 cyclos sur les routes très fréquentées par les automobiles
  • Lorsqu'on roule en file indienne une distance de 50 cm doit être maintenue entre les deux vélos afin d'éviter toute collision ou accrochage de roue
  • Le cycliste qui suit doit observer continuellement celui qui le précède
  • Le cycliste qui précède doit rouler à une vitesse régulière et ne faire aucune manœuvre brusque sans aviser celui qui le suit.